美媒:每天喝八杯水或是无稽之谈
参考消息网1月30日报道据美国《华盛顿邮报》网站日前报道,美国《科学》周刊的最新研究发现,对大多数健康的成年人来说,每天喝(@参考消息)
(资料图片仅供参考)
据美国《华盛顿邮报》网站日前报道,美国《科学》周刊的最新研究发现,对大多数健康的成年人来说,每天喝8杯水是完全没有必要的。每天喝8杯水的建议很可能是错误的,部分原因是它没有考虑到人们可以从食物以及咖啡和茶等饮料中获取水分。研究发现,取决于年龄、性别、体型、体育活动多寡和生活环境等因素,人们对水的需求各不相同。
报道称,上述研究报告的作者说,对健康的成年人来说,每天喝8杯水不会带来什么切实好处。当然这也没有什么危险:身体会通过尿液排出多余的水分。
研究报告作者之一、杜克大学进化人类学和全球卫生教授赫尔曼·蓬策说:“如果你每天喝8杯水,你不会有什么事——只不过会在卫生间待得更久。”
报道称,每天喝8杯水的建议源自1945年美国全国研究委员会食物和营养委员会的一项建议,该建议鼓励成年人每天摄入约64盎司的水。这条建议指的是每日水的总摄入量,包括所有食物和饮料中的水分,但却被普遍误解为人们每天应该喝8大杯水。
为了弄清楚人们到底需要多少水,蓬策和研究报告合著者对来自26个国家的5600名年龄从出生8天到96岁的参与对象进行了数据分析。参与者来自各行各业,如农场工人、运动员和非运动员、欧美办公室久坐一族,以及南美和非洲从事农业和狩猎采集的人。
[ 相关文章 ]
参考消息网1月30日报道据美国《华盛顿邮报》网站日前报道,美国《科学》周刊的最新研究发现,对大多数健康的成年人来说,每天喝(@参考消息)
广州中级会计证报名地址:全国会计资格评价中心官网(http: kzp mof gov cn ),报名时间一般在每年的6月中下旬开始,具体时间以官网通知为准
一个人的流年大运会受到多方面的影响,在不同的年份当中,我们的运势情况是会有所不同的。我们都希望自己的人生道路上是一帆风顺的,但是在不
国海证券发布研究报告称,维持阿里巴巴-SW(09988)“买入”评级,由于经济复苏及消费市场回暖的背景下,核心业务增速有望逐步修复,且降本增效
大家好,小太来为大家解答以上问题。疫情三年后农村首个春节纪实很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、想必大家现在对于疫情三年后农村
市卫生健康委召开2022年工作总结2023年工作打算汇报会暨省市考核任务完成情况调度会议
云南疾控关注我哟☀云南疾控微信公众号将向您传播健康知识,发布疾病预防信息等。“两道杠”=新冠感染?且慢,也可能是HIV感染噢!在经历了新
辅酶q10是生活中比较常见的一种保健品,它可以起到一定的保健作用,可以增强心肌的运动能力,还能提高身体的抵抗力等。辅酶q10一般都会没有多
昆明信息港讯(昆明日报通讯员宋庆霞李晋)近年来,昆明市纪委监委驻市司法局纪检监察组积极践行监督执纪“四种形态”,在强化日常监督工作的
《梧林》MV重磅发布。将福建晋江厚重的历史文化,配以舒展流畅的旋律,将海外乡亲恋祖爱乡思亲的情怀表达得细腻动人。“一棵梧桐树,结满了乡
2023广州荔湾区废弃年花投放点有哪些?为切实做好2023年春节期间废弃年花年桔分类处理工作,积极营造干净整洁的市容环境和生活秩序,以喜庆、
密云水库完成2023年水质“首检”,符合生活饮用水标准
2023年将面临三大考验,新一届中国女足开启集训备战
如今,各种数字设备几乎无处不在。我们通常使用的手机、IP、电脑等都是数字设备。那么这些数字设备中就会有很多功能。当然,我们在使用中自
金融学院学cfa的好处包括提升个人的能力和专业技能,开拓知识面;增强在职场的竞争力,为以后的就业打好基础,能够提供更多的发展机会和更好的
新京报讯(记者周慧晓婉)据灯塔专业版实时数据,截至1月27日12时15分,电影《流浪地球2》票房突破20亿。同时,至截稿前,2023年春节档总票房(含
1、词目:拘束拼音:jūshù近义词:管制、管束、束缚、约束、拘谨、管理反义词:大方、放松、自由、逍遥、随便、不苛辩析:拘束和自由是不可分割,
沁阳市气象台发布大风蓝色预警【VI级 一般】【2023-01-26】
大家好,小方来为大家解答以上问题。彼方尚有荣光在什么意思,彼方尚有荣光在什么意思出自哪里很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
春节我在岗|三亚交警夜查酒驾不放松守护安全不止步
[ 相关新闻 ]
Copyright 2015-2022 医院头条网 版权所有 备案号:沪ICP备2022005074号-20 联系邮箱:58 55 97 3@qq.com