天天新动态:女生生理期间能吃海鲜吗_女生生理期能吃海鲜吗
1、最好不要吃。2、女性在月经期,体质比较虚弱。3、因此还是要有一些忌口的。4、海鲜属于寒性食品,号称“
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1、最好不要吃。
2、 女性在月经期,体质比较虚弱。
3、因此还是要有一些忌口的。
4、海鲜属于寒性食品,号称“阴中之阳”,对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的。
5、再有海鲜也称之为“发物”,对于一些敏感,属于过敏性体制的人群要慎重饮用。
6、 忠告:月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养,如蛋白质、维生素及铁、钙等。
7、经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。
本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。
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