为女儿挑选睡前读物时，柯小姐为市面上琳琅满目的乳房绘本感到惊讶。惊讶过后，又有点高兴。

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图片来源：稿定素材

她想起20年前，妈妈突然隐晦地叮嘱“已经是大姑娘了，不能再像之前那样了。”

当天她被带去商场内衣专柜购买人生中第一件内衣。回想起来，那是她第一次了解乳房相关的知识。

从测量胸围，到选准罩杯、选对类型、正确穿戴……内衣店导购阿姨一手包办，甚至亲自上阵手把手教学——用现在的话来说，似乎，有那么一点，没边界感。

但那一时期，许多女孩们对相关知识的接触途径约等于零，学校的生理课也经常一带而过。

她在内衣店尴尬又笨拙地学习这些“女性必会技能”，内心却抑制不住地讨厌乳房带来的一系列“麻烦”。日趋发育成熟的乳房，对正处于青少年过渡期的女孩来说，俨然割裂开来，成为整个青春期的假想敌。

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时过境迁，20年后的柯小姐说：“我身边有些家长会对儿童性教育读本比较敏感。但只要导向正确，我很乐意让女儿正确认识自己的身体。包括乳房在内，更从容坦然地接受身体的自然变化。”

相当部分的成年女性对乳房的认识不到位或存在偏差——这或许是让孩子从小接受符合其年龄阶段的性教育的意义所在。

科学杂志《Body Image》曾发表一篇关于“全球女性乳房满意度”的调查报告，调查对象为40个国家18451位妇女。结果显示，有70.7%的调查参与者对自己的乳房尺寸不满意，且年龄更小、经济状况不稳定的女性对自己的乳房不满意的程度更高。

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该调查项目负责人Viren Swami认为，对自己乳房尺寸不满意的女性更有可能对乳房的意识较差。对乳房尺寸的不满容易引发焦虑、羞耻和尴尬心理，从而降低乳房健康意识。

比如，“乳腺癌是全球女性癌症主要的死亡原因，较低的存活率与较差的乳房健康意识有关。”忽视乳房自检的重要性，无形中为多种乳腺疾病“埋雷”。

为了帮助女性增强乳房健康意识，乳腺科医生将自己的工作手记整理集结成《乳房的秘密》一书。

作者团队：黄梅，童彩玲，周坚

出版社：广东科技出版社

ISBN：9787535972866

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编写过程中，作者团队多次回想就诊时患者与家属最关注的乳房疑问，最终敲定了118个乳房问题，在书中予以专业详细的解答。

团队负责人、广州中医药大学第一附属医院乳腺科主任黄梅教授：“举个例子，我发现身边许多女性朋友都不知道，不同年龄阶段女性的乳房健康标准并不相同。涉及人群广，但并不为大多数人所知，这种话题就非常具有宣传意义。”

每每遇到因耽误病情而预后效果不尽人意的病例，乳腺科医生都迫切想要为乳房疾病防治知识查漏补缺。

来自英国癌症研究中心的一项最新研究发现，癌症如果能早期确诊治疗，10年生存率可达90%。乳腺癌是女性头号杀手，但早发现、早诊断、早治疗可以大大降低死亡率。一般认为如果是导管内癌，即0期乳腺癌，治愈率可高达98.5%。

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另一方面，对于罹患乳房恶性肿瘤的患者，需要及时帮助她们获得诊断、手术、术后护理与调理、化疗、放疗、内分泌治疗等方面的专业信息。《乳房的秘密》设置多个话题：

乳腺癌术后如何进行康复锻炼？

乳腺癌术后如何挺胸做人？

乳腺癌术后“冻肩”怎么办？

如何赶走乳腺癌患者的“累累累”？

得了乳腺癌还能怀孕、生育吗？

……

黄梅教授：“‘舍乳保命’是一些乳腺癌患者不得已的选择，会造成身心伤害。我经常鼓励患者，现在医疗技术越来越发达了，可以进行乳房重建术，还可以佩戴义乳。义乳工艺的进步会使佩戴更舒适；除了常规的类型外，还有腋下弥补型、游泳专用型等等义乳。

此外，患者的心理创伤还需要患者自我疗愈，以及社会层面的理解与接纳。我们想提供专业的乳房疾病知识科普，切实帮助到她们的同时普及大众，并衷心期待她们自信美丽地回归社会，积极地生活。”

近年来，乳房健康知识的普及还让更多女性的乳房意识觉醒，并直接体现在内衣消费观念上。

说回柯小姐的经历。她也曾在内衣店导购的推荐下，购买过一系列聚拢型内衣、调整型内衣、产后修复内衣、塑形内衣。

“它们大多穿上并不舒服。接触更专业的乳房知识后，我会对着衣橱里闲置的‘昂贵刑具’想，我的乳房真的需要它们‘拗造型’吗？”

她逐渐学习到，不合身的内衣容易诱发乳腺结节等乳房疾病；再昂贵的内衣，也抵不住胸部自然下垂。

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另一则消息，贩售性感的维密内衣市场遇冷。内衣最本源的作用逐渐回归——保护乳房，减少疼痛。“裸感舒适”正成为更多女性选购内衣的新标准。

乳房意识觉醒，除了医学科普发力的另一大原因，是乳房疾病发病率正逐年攀升，呈年轻化趋势。乳腺增生的发病率高达75%，我国女性乳腺癌发病率约为16%。这些触目惊心的数据频上热搜，使得更多女性开始主动关注乳房健康问题。

柯小姐也在用更科学的方法呵护乳房。她的乳房各有一个3类乳腺结节，结节不大，却让她有些紧张。

参照《乳房的秘密》，她会在每次月经结束后3~10天进行1次乳房自查，同时每年进行1次乳腺彩超检查（适合25岁~40岁阶段女性人群）。

她说：“现在不都流行‘爱自己’吗？在我看来，‘爱自己’就该是照顾好自己，确保身体健康。拥有健康，才能拥有更多可能。”

是啊，爱自己，关于乳房的那些秘密，就不该真成鲜为人知的秘密。